五指毛桃灵芝煲猪骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五指毛桃：健脾、补肺、利湿
灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
无花果：健脾、清热、解毒

食材用料

五指毛桃灵芝煲猪骨的做法

• 1.准备的汤料，猪骨洗干净焯水！(我是二个人的份量，灵芝按一个人一手指宽度来做比例就好了)

• 2.先用不锈钢锅把水煮开，再放汤料然后又煮开倒进电砂锅里煲！

• 3.开水后再放电砂锅快一点，大约煲二小时左右就好了，老人们总说煲五指毛桃汤越长时间汤越香浓。这个可以按自己的要求来做！

• 4.二小时后一碗香浓的汤就好了！