应该怎样自制蜂蜜橄榄油面膜

蜂蜜是蜜蜂采到花蜜之后酿制的蜜，味道香甜，富含多种维生素以及矿物质，是很好的美容养颜的食材。橄榄油来源于古希腊，具有极佳的美容保健功效以及理想的烹调用途。目前市面上的食用油种类繁多，而橄榄油以其高营养价值以及天然健康的特性赢得了市场的青睐。

如何自制蜂蜜橄榄油面膜

其实，蜂蜜橄榄油面膜的做法不唯一。可以将橄榄油和蜂蜜一同倒入面膜碗中，然后充分的将两者搅拌均匀，备用。清洁面部肌肤，然后将调好的面膜涂抹在脸上，以手指画圈按摩，以促进面膜的吸收，按摩3分钟后，静敷10分钟即可，最后用清水洗净即可。第二种方法是将适量牛奶与少量橄榄油、面粉、蜂蜜搅拌均匀后敷在脸上，大约15分钟后便可用清水洗干净。也可不用面粉，把面膜纸或化妆棉浸泡后当面膜用，又或者把牛奶+橄榄油加热到40度左右再加蜂蜜也可再加珍珠粉和蜂皇浆，美白又淡斑抗皱，效果很好。这种面膜既简单方便，又够天然健康，爱美的女士们不妨在家里试试。

蜂蜜橄榄油面膜的好处

蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失。 蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态。蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用。

橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽。此外，橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效。由于橄榄油中含丰富的单不饱和脂肪酸与多不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸中的ω-3脂肪酸能降低癌肿从血液中提取的亚油酸的数量，使癌肿戒除了一种非常需要的营养物质。