白汤丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
冬瓜：化痰、利水、清热

食材用料

白汤丸子的做法

• 1.将肉、山药、一片生姜、一根葱放入料理机搅碎，打入鸡蛋，放入油、盐、生粉（少量）、料酒、生抽、糖、白醋、黑胡椒粉、蚝油，酱20-30分钟；

• 2.将四季豆斜切成丝，备用；

• 3.胡萝卜、冬瓜切成薄片，用磨具切成自己想要的形状，备用；

• 4.白开水放锅里煮沸，然后将酱好的肉糜搓成小肉丸状，下入沸水中，煮5分钟；

• 5.放入胡萝卜、四季豆、冬瓜，煮沸盖锅，调至中火继续煮5分钟，加入适量的盐；

• 6.起锅入盘，就可以开吃啦。