＃圣女果＃ 圣女果打卤热汤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

卷心菜：补虚、利湿、清热
黄瓜：利水、清热、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

＃圣女果＃ 圣女果打卤热汤面的做法

• 1.把食材洗净备好

• 2.把卷心菜切小丁圣女果切两半鸡蛋打散备好
  葱姜蒜切片。

• 3.（黄瓜香菜第一步忘拍了）黄瓜切丝香菜切段。

• 4.热锅凉油放入姜 蒜和切好的卷心菜炒制断生加适量的水烧开

• 5.把打散的鸡蛋淋入锅中

• 6.把切好的黄瓜丝放进去在加入适量盐
  少许酱油耗油再次烧开就可关火。

• 7.出锅装盆放入葱花香菜和胡椒粉，面卤就做好了

• 8.把面卤浇在摆好圣女果的面上就完成了（煮面这步忘拍了）。