鸡肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

鸡肉炖粉条的做法

• 1.半只鸡洗净，去掉鸡屁股，肺叶，脖子上的淋巴。

• 2.粉条提前用清水浸泡6小时。

• 3.清理干净的鸡切块。

• 4.凉水下锅，焯去血沫。

• 5.焯好后用清水洗净，沥干水分。

• 6.炒锅放油烧至五成热，放入葱末，姜片，红辣椒，八角，桂皮，花椒粒爆香。

• 7.放入沥干水分的鸡块翻炒两分钟。

• 8.放入生抽，老抽，蚝油，五香粉继续翻炒两分钟。

• 9.锅内添水炖煮，水量是食材的二倍，放入料酒和盐，大火烧开转中火炖约40分钟。

• 10.约40分钟后，汤汁变少而粘稠后加入泡好的粉条炖煮约五分钟。

• 11.收浓汤汁后熄火，装盘即可。