五香鸭腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭腿：滋阴、益气、补血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

五香鸭腿的做法

• 1.我买的是冻鸭腿，洗干净放清水中放5克白酒浸泡二十分钟。

• 2.将全部辅料放入。抓匀给鸭腿按摩十分钟！放一晚上让鸭腿完全进味。。

• 3.这是腌了一晚上的鸭腿，已经完全进味了。

• 4.取一适合高温的容器将鸭腿放入。

• 5.将微波炉调到，烤，位置。高火二十五分钟。

• 6.二十五分钟后取出翻面。

• 7.再高火二十五分钟。

• 8.看这颜色，是不是比之前更加亮择了！拿一筷子能顺利插入就可以了。

• 9.装盘

• 10.咬上一口，美味棒棒哒！