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牛楠炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:13:01 阅读：1974 来源：本站原创 作者：邱泽

食材用料

牛楠750克	萝卜1个相克食物
红干椒3个	葱姜适量
香叶2片	花椒、大料适量
料酒、白糖、盐、鸡粉适量

牛楠炖萝卜的做法

1.准备好牛肉，用凉水清洗控干水分。
2.准备好的萝卜去皮
3.把牛肉切成大块
4.锅內水烧开，把牛肉焯一下。
5.焯好的牛肉捞盛在碗中
6.准备好调料
7.锅中加入多量的水，放入牛肉及适量的料酒、白糖和准备好的调料，大火烧开转小火炖三个小时。
8.萝卜切成块，牛肉炖二小时放入萝卜和适量的盐，大火烧开转小火炖一小时，快炖好时放入适量的鸡粉即可。
9.炖好的牛肉萝卜
10.亲亲们过来一起尝尝味道哦

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