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排骨边药材汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:48:52 阅读：3495 来源：本站原创 作者：黄义达

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冬菇：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
百合：安神、清心、润肺

食材用料

排骨边350克	红枣5个相克食物
冬菇5个相克食物	百合适量相克食物
莲子适量相克食物	杞子适量
北芪适量	食用油适量
盐适量	生抽适量
水适量

排骨边药材汤的做法

1.备好食材提前泡发药材，洗干净排骨
2.煮开水把排骨放锅煮十分钟
3.煮十分钟捞起排骨
4.煮过排骨的水倒掉，重新煮开水，水开了放下排骨和所有药材，用压锅压三十分钟之后泄气开盖放盐少许食用油和生抽再煮滚即可
5.清甜排骨汤完成

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