腊肠豆焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠豆焖饭的做法

• 1.主要食材 米

• 2.食材

• 3.米淘净浸泡，准备其它的食材

• 4.豌豆洗净，胡萝卜冼净切成豌豆大小的丁状，腊肠切成豌豆大小的丁状，待用

• 5.炒锅放入少许橄榄油烧热放入腊肠丁稍炒

• 6.再放入豌豆，胡萝卜丁翻炒均匀

• 7.然后倒入浸泡过的米（连同泡米的水一起倒入），放入少许盐，烧沸

• 8.待水沸后，再倒入电饭煲里，拌一下，按照平常煮米饭的程序煮熟，即可

• 9.出锅时再拌匀一下，香喷喷的豆焖饭出锅啦