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羊大骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:57:14 阅读：6763 来源：本站原创 作者：文颂娴

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
花椒：温中、止泻、止痛
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

羊大骨整根	白萝卜一个相克食物
大枣3颗相克食物	干桂圆两颗相克食物
枸杞六七粒相克食物	葱两段相克食物
姜三片相克食物	蒜三瓣相克食物
花椒适量	八角一个
香叶两片	桂皮一块
孜然适量	香油适量
香菜适量相克食物	盐鸡精味精适量
耗油适量	白胡椒适量

羊大骨汤的做法

1.把大骨砸断，露出里面的骨髓
2.锅放水直接把大骨放进去烧开
3.然后烧开会有杂沫起来把他们用勺子撇出去，以上各种调料各种放除了盐鸡精味精耗油白胡椒香油外都放进去，
4.准备大白萝卜切厚点的
5.烧开放高压锅炖20分钟
6.20分钟放完气开锅放盐鸡精味精盐耗油白胡椒香油香菜
7.盛一碗准备好馍就可以吃了

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