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双枣桂圆银耳汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-17 12:35:09 阅读：6078 来源：本站原创 作者：袁泉

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
桂圆：补心、补脾、益气

食材用料

银耳两朵相克食物	红枣六颗相克食物
蜜枣两颗	桂圆六颗相克食物
冰糖一块相克食物

双枣桂圆银耳汤的做法

1.准备好食材
2.银耳泡水
3.泡发好的银耳去掉根部，撕成小片，桂圆去壳洗净，红枣，蜜枣洗净
4.把银耳，红枣，蜜枣，冰糖放进电饭锅里，开始煮
5.快煮好时加入桂圆继续煮一会儿即可

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