棒骨牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

棒骨牛肉汤的做法

• 1.把牛腩洗净切块（用来炖汤的牛肉一般买牛腩那一块，炖出来口感比较好）。

• 2.取一口大一点的锅，放入牛棒骨，加入一块拍扁的姜。

• 3.把切好的牛腩倒入锅中。

• 4.待开锅后用勺子撇去浮沫，撇干净后加入料酒、八角、香叶、当归。

• 5.盖上锅盖小火慢炖3小时，加入适量盐，胡椒粉，加一调羹味极鲜即可。

• 6.出锅，撒点葱花，味道真的很鲜。