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手拍小黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:38:21 阅读：5736 来源：本站原创 作者：叶一茜

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

黄瓜1条相克食物	食用油20克
食盐5克	味精5克相克食物
鸡粉5克	辣鲜露10克
辣椒油10克

手拍小黄瓜的做法

1.先把黄瓜洗干净
2.把黄瓜拍碎，放入碗里加入调味料拌均匀装盘即可使用。
3.把黄金切小块

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