＃我为女王做道菜＃糯米酿豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

＃我为女王做道菜＃糯米酿豆腐的做法

• 1.准备食材：豆腐切大点的方块；糯米提前一天泡好

• 2.姜和一根香葱切沫放入肉沫中，加入老抽、胡椒粉、料酒、盐，拌匀，多搅一会，让肉沫上劲

• 3.将泡好的糯米放入肉沫中拌匀

• 4.锅里放少量油，将豆腐整齐码放进去

• 5.小火煎至六面都呈金黄色，盛出稍微晾凉

• 6.借助挖球器和小刀，将豆腐一面挖开，把里面的豆腐也掏出来

• 7.将掏出的豆腐放入肉沫中拌匀

• 8.将拌好的肉沫放入豆腐中，里面可以多放些

• 9.锅中水烧开后，放入豆腐，大火蒸20分钟

• 10.趁蒸豆腐时准备一个料汁：生抽、蚝油、白糖、盐，加两汤匙清水稀释

• 11.一根香葱切小段，调水淀粉

• 12.豆腐快蒸好时将料汁放入锅中烧开，勾水淀粉

• 13.豆腐出锅，改盘，把香葱段撒上去

• 14.将煮好的料汁浇在豆腐上

• 15.可以吃了

• 16.成品图