番茄沙司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

番茄沙司的做法

• 1.食材准备

• 2.番茄用刀轻轻的划出十字

• 3.番茄在沸水里面煮2-3分钟去皮

• 4.番茄拿出来去皮

• 5.大蒜、洋葱、番茄都切碎

• 6.热锅放橄榄油

• 7.下大蒜爆香

• 8.再下洋葱

• 9.洋葱炒软了再加入番茄

• 10.炒一会加入盐和白糖

• 11.继续翻炒加入柠檬

• 12.炒一会再加白醋

• 13.最后炒至番茄汁变稠浓就可以咯

• 14.晾凉放到干净的储蓄罐放入冰箱冷藏，随吃随取