蒜蓉粉丝烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

蒜蓉粉丝烤扇贝的做法

• 1.粉丝泡发

• 2.准备好蒜

• 3.蒜切成蒜蓉，最好有捣蒜器捣成蓉，我没有才用切的

• 4.热锅放油后把蒜蓉放入

• 5.放一点水，然后把蒸鱼豉油和盐放入，放水是因为太干了会把蒜炒焦

• 6.炒好的蒜蓉

• 7.烤盘铺上锡纸后把扇贝摆上

• 8.放上粉丝，我喜欢吃粉丝，所以能放多少就放多少，这个扇贝大，能放很多哈

• 9.浇上蒜蓉，最好把粉丝全盖住，那么多蒜蓉我就只能做两个扇贝哈

• 10.烤箱设置上下层235度（我的烤箱最大温度），放在下层烤20分钟，真是美味啊！我能忍住拍了照再吃已经很不容易了！