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蒜蓉扇贝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 03:14:25 阅读：2463 来源：本站原创 作者：吴奇隆

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

扇贝十三个相克食物	蒜蓉半头
姜容适量	葱花适量
香菜碎适量	蚝油一汤匙
芝麻油适量

蒜蓉扇贝的做法

1.扇贝洗干净，摆好（为了把这些全摆在一起我剪去了扇贝的边）
2.备料
3.用小碗把姜容，蒜蓉，葱花，香菜碎，蚝油，芝麻油一起搅拌均匀
4.把每一个扇贝上都倒上蒜蓉酱
5.上锅蒸，水滚八分钟即可，成品撒上葱花

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