济南把子肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

济南把子肉的做法

• 1.选取五花肉600克

• 2.五花肉切厚1厘米，长约10厘米长片

• 3.锅内烧水将切好的五花肉放入，焯水，撇去浮沫

• 4.焯水时候备辅料，葱切段，姜切片

• 5.焯水3分钟，捞出待用

• 6.起油锅，放入冰糖炒好糖色，放入焯好的五花肉，翻炒上色

• 7.砂锅内铺入葱段，姜片

• 8.葱段上放上色的五花肉、八角。

• 9.砂锅內倒入酱油、生抽后，加清水与五花肉持平

• 10.大火烧开3分钟，转小火慢炖约90分钟

• 11.至肉香酥烂，关火，取出装盘