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虎皮青椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:02:50 阅读：6299 来源：本站原创 作者：谢霆锋

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒10个相克食物	油60克
豆豉适量相克食物	蒜米适量
醋适量相克食物

虎皮青椒的做法

1.青椒洗干净后，控水份，用手把青椒捏破
2.锅內放油，整齐的把青椒放在锅內，用小火慢煎，
3.将內放入蒜，豆豉炒香后放入青椒，再放盐，少许清水煮会。
4.锅內汁快干时，快迅加入醋，味精，起锅装盘

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