苦瓜龙骨黄豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

苦瓜龙骨黄豆汤的做法

• 1.准备好图中材料，萝卜干，龙骨洗干净，黄豆提前泡发好备用。

• 2.锅里加入少许水，把龙骨放入水中烧开，焯水捞出。

• 3.龙骨捞出后放入凉水再次洗干净后备用。

• 4.苦瓜对半切开，去掉瓜囊，切成滚刀块备用。

• 5.紧接着把所有食材放入高压锅中，倒入适量清水，盖上盖子，大火压10分钟，中小火压半小时。

• 6.关火后放一段时间，才可以开盖，开盖后加入盐调味即可。

• 7.清凉可口的苦瓜汤就完成了～