新英格兰蛤蜊浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蛤蜊：软坚、化痰、利水
土豆：和胃、解毒、消肿
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

新英格兰蛤蜊浓汤的做法

• 1.培根切片，洋葱切丝，土豆切块。

• 2.锅里放入黄油，融化后倒入干白，放入蛤蜊。盖上锅盖摇晃。一分钟后取出蛤蜊，将肉取出备用。

• 3.锅中放入黄油，融化后放入培根炒香，再放入洋葱炒软，放入土豆翻炒一分钟后，向锅中加入与黄油等量的面粉炒匀。

• 4.向锅内倒入鸡基础汤，大火烧开后，调成小火煮30分钟，过程中逐渐将锅内的土豆捣碎。

• 5.将汤倒入搅拌机内，搅拌。完成后倒回锅内将蛤蜊肉放入汤中，用盐、胡椒粉调味。再用牛奶与浓奶油调节浓度。