高压锅版糖炒栗子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

高压锅版糖炒栗子的做法

• 1.准备材料

• 2.栗子洗净沥干，在隆起处切深0.5-0.7公分的长过1厘米（我的是大栗子，长过2厘米）的十字。

• 3.放在高压锅里，小火。

• 4.放一勺糖，一勺油。

• 5.晃动锅使糖、油糖充分挂匀栗子。

• 6.手在锅口上方感觉有热气时，盖上盖，一定要去掉高压阀。大火。
  每隔半分钟晃动锅，防糊。五分钟后有热气和糖色从排气孔及手柄孔处出现。
  改中火，这时要加快晃动锅的频律。会闻到焦糖味啦！
  当听到锅里有噼啪声时，改中小火。
  当热气减少或不见了。时间已用了十五分。关火开盖，立即倒出。

• 7.高清大图！谢友欣赏！

• 8.另外一图展示。