无油薯片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

无油薯片的做法

• 1.准备好两个土豆

• 2.将两个土豆洗净去皮

• 3.将洗净的土豆切成薄片（越薄越好，在后面会比较好烤）

• 4.将切好的土豆片放入水里浸泡十分钟

• 5.十分钟后将土豆片从水中捞出

• 6.在盘子里放入五香粉，孜然粉，胡椒粉与盐。（盐尽量少放一点，不然到时候会很咸）

• 7.将五香粉，孜然粉，胡椒粉，盐搅拌均匀

• 8.把土豆片放入拌好的调料中，让土豆片两面都均匀沾上调料粉

• 9.沾好以后放入一个干净的盘子中，然后放入微波炉内烤1~3分钟

• 10.烤好啦！记得烤的时候不要将土豆片全部堆放在一起，不然可能会一团糟的。最好是一片一片的放置在盘子中

• 11.再来一张，给大家看下^O^