芒果牛奶西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津
牛奶：富含蛋白质

食材用料

芒果牛奶西米露的做法

• 1.准备好食材：西米、芒果、牛奶、西柚。

• 2.提前1小时泡西米，不然烧不烂。然后倒入锅中煮至变成透明色，捞起沥干水用冰块冰镇，这样口感更Q。（拍图时冰块化了）

• 3.把芒果去皮切块放入榨汁机中搅拌，这次买的芒果汁多就不用加牛奶了。

• 4.在杯中加2～3块冰块，然后倒入沥冰干水的西米，接着倒入搅拌好的芒果，再慢慢加入适量牛奶，最后放少许西柚点缀。

• 5.成品图