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炒肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:23:17 阅读：4518 来源：本站原创 作者：林志玲

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

瘦肉半斤	青椒\|个相克食物
洋葱半个相克食物	葱2根相克食物
蒜头少许相克食物	生抽半匙
淀粉1匙	香油少许
老酒少许	胡椒粉少许
盐少许	鸡精少许
蚝油1匙

炒肉片的做法

1.配料切好
2.肉切片腌制15分钟
3.氽肉片
4.起油锅，下配料
5.加调料，倒入氽好的肉片OK
6.搞定?

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