香酥鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

香酥鱿鱼圈的做法

• 1.买的现成的鱿鱼圈，洗净，控干水分，用料酒，盐，五香粉，胡椒粉腌半小时

• 2.准备好面粉和面包糠

• 3.鸡蛋液打散

• 4.把鱿鱼圈先放面粉里，均匀的沾上面粉

• 5.再放鸡蛋液里，均匀的沾上鸡蛋液

• 6.再放面包糠里，均匀的沾上面包糠

• 7.油锅六成热，转小火，放入鱿鱼圈

• 8.鱿鱼圈炸至微金黄色，捞出控油

• 9.又酥又香