酸黄瓜炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

酸黄瓜炒鸡胗的做法

• 1.原料图。

• 2.酸黄瓜切片，鸡胗切片，青红尖椒斜切段，蒜切片。

• 3.烧开水，先下酸黄瓜焯水一下，捞出，再下鸡胗焯水煮开，放一勺料酒去腥再次煮开捞出过冷水洗净沥干。

• 4.锅里放油下入姜蒜泡椒片，炒香。放入半茶匙五香粉炸一下。

• 5.放入酸黄瓜，鸡胗，炒均匀，半汤匙生抽，半汤匙料酒，一茶匙盐，半茶匙糖，继续炒到微干。

• 6.放入青红尖椒，炒断生，少许鸡精提味即可。