自制绿豆糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

自制绿豆糕的做法

• 1.准备绿豆，用温水泡着冷藏24小时。

• 2.手动脱皮（看似简单，却整整花了我五个小时啊）

• 3.锅里烧开水，倒入脱皮绿豆蒸35分钟。

• 4.蒸熟的绿豆用勺子压成泥。

• 5.锅里放入黄油，蜂蜜，白糖小火软化。

• 6.加入绿豆泥翻炒干，冷却待用。

• 7.分成等量小剂子。

• 8.放入模具压成喜欢的图案。

• 9.成型的绿豆糕，漂亮吧。

• 10.Duang……再来一盘。美味不可挡。