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海鲜培根意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 13:15:24 阅读：6602 来源：本站原创 作者：何静

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

螺丝意面200g	番茄1只相克食物
青椒适量相克食物	红椒适量
洋葱半个相克食物	蟹肉棒2个培根
培根5小片	盐适量
味精适量相克食物	鸡精适量
番茄酱适量相克食物	花生油适量
料酒适量	海鲜酱适量

海鲜培根意面的做法

1.准备食材，青红椒切丁，番茄切块，洋葱切丁，备用
2.蟹肉棒些小块，培根切片
3.意面下过煮10多分钟
4.起油锅
5.放入番茄块炒成酱块
6.平底锅另起油锅，酱料辅材煸抄，同时放入调料
7.自制番茄酱块与食材合并，搅拌均匀出锅，淋在意面上，撒上葱花，完工开吃
8.拍张图片留念

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