鸡肉彩椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡肉彩椒的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.鸡胸肉切成薄片用适量的盐和鸡精、淀粉、生抽、油腌制半小时，红椒、黄椒、青椒切成片

• 3.锅中倒入适量的油烧热后放入鸡肉翻炒至变色

• 4.倒入红椒、黄椒、青椒翻炒至断生

• 5.加入少许的白糖翻炒均匀

• 6.加入适量的蚝油、鸡精和盐翻炒均匀即可关火

• 7.成品图