动物咖哩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
洋葱：健胃、祛痰、利水
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

动物咖哩饭的做法

• 1.咖哩烹煮部分：??先将红萝卜、马铃薯、鸡肉洗净，切成适当大小。洋葱也切成块状备用。

• 2.、热油锅后，先将洋葱炒香。??接着放入鸡胸肉炒熟后，再将马铃薯与红萝卜也放入锅中拌炒。??加入高汤或是白开水约800cc。水滚后，再将咖哩块分次加入。??等煮15~20分钟后，尝一下味道，斟酌是否需要再加盐巴。??接着，就可以把咖哩放入大同电锅中，家一杯水炖煮(会更入味唷！)

• 3.白饭的部分：??作咖哩的时候，可以先将白饭放凉，比较好捏形状。??带上塑胶手套(手扒鸡)的那种，或用塑胶袋也行。捏出熊的形状。??如果有需要欧姆蛋(可以打一颗蛋，加一点水，用平底锅煎至8~9分熟)。然后在舖在熊的身上。??用剪刀把海苔剪出两颗眼睛、一个鼻子，还有嘴的感觉。??可爱的咖哩熊就完成啰！

• 4.【アルパカレー草泥马咖哩饭】??白饭部分，同前面的咖哩熊，捏出自己想要的样子。??耳朵及脸部衬底是洋葱，同样以剪刀检出想要的形状！??用剪刀把海苔剪出眼睛、鼻子、嘴巴即可。~很夯的草泥马咖哩饭就完成啰！