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椰蓉烧肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 07:51:09 阅读：4800 来源：本站原创 作者：母其弥雅

食材用料

红烧肉

椰肉

椰蓉烧肉的做法

1.选好炖肉一定要老椰子，颜色深，个头大的
2.喝完椰子用坎刀在中间一劈两半
3.用硬器或有弯度的刀子取出耶肉
4.取出椰肉上的木渣子洗净
5.切你要用的菜段或条
6.红烧肉和椰肉一起倒入锅里放水烧十五分收汤即可
7.一碗椰肉

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