东北水煎包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

东北水煎包的做法

• 1.准备两碗面粉，将一茶匙酵母放入温水中溶解，将酵母温水倒入面粉中，搅成面穗。

• 2.揉成光滑面团，盖上保鲜膜，上面插上几个小洞，放温暖处发酵。

• 3.芹菜摘去叶子，留梗。用水将芹菜梗焯熟。将焯好的芹菜梗剁碎，挤去水份，放入一个大一点的盆中。

• 4.放入葱、姜、肉馅，搅拌均匀。

• 5.放入酱油、料酒、盐、五香粉、味精、香油，搅拌均匀。

• 6.发酵好后揉成光滑面团。

• 7.将每份搓成长条，分成大小相等的小剂子，洒上面粉。

• 8.擀成面皮。

• 9.取一面皮放入馅料。

• 10.包成包子。

• 11.平底锅内放入适量油油温热后，轻轻放入包子。

• 12.当听见“滋”一声时，倒入调入淀粉的清水，大概到包子高度的1/3。盖上盖煎15分钟即可。