冻豆腐粉条金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

冻豆腐粉条金针菇的做法

• 1.材料先看看，粉条提前用温开水泡好

• 2.把冻的骨头汤放砂锅里面加水煮开，切点生姜片放进去，在放点盐和料酒煮开

• 3.冻豆腐我就半了照片的1半，冻豆腐切小个

• 4.金针菇洗干净放开水里面煮1下

• 5.把虾放里面煮开煮5分钟

• 6.放冻豆腐和粉条煮开在小火煮10分，放店胡椒粉

• 7.煮好了放香菜和葱还有鸡精调味道就OK了

• 8.装1碗宝宝吃，饭前喝汤比较好而且也不胖，饭后喝汤会长胖哦