豆角干炒花腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

豆角干炒花腩的做法

• 1.抓上一撮1～2人份豆角干

• 2.加水泡上半小时～1小时，豆角干最好泡上半小时以上，这样比较软且出味

• 3.备料1～2人份五花肉，葱，姜等配料。也可以根据个人口味添加辣椒等配料。

• 4.热油锅，将五花肉姜片先放到砂锅上煎炒一会

• 5.放上豆角干，酱油，?油，盐，糖（辣椒），再翻炒一下，小火焖15~20分钟

• 6.豆角干焖花肉，香喷喷出锅拉

• 7.豆角干焖花肉油而不腻喔，可下饭了，哈哈！