养颜美容汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
薏米：健脾、利湿、除痹
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

养颜美容汤的做法

• 1.红豆薏米提前浸泡，我是白天泡晚上做的

• 2.米洗干净后，加清水和冰糖。

• 3.按煮粥健1.5小时，用砂锅的话用不了那么久

• 4.甜甜的，也可以放红糖。