韩式辣酱炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛心菜：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

韩式辣酱炒面的做法

• 1.牛心菜切条洗净沥干水分。

• 2.洋葱切条洗净沥干水分。

• 3.胡萝卜切条切块随意。

• 4.锅内倒入适量油。

• 5.准备好韩国辣酱。

• 6.锅内放入洋葱煸炒出香味。

• 7.放入胡萝卜一起煸炒。

• 8.倒入韩国辣酱。

• 9.放入适量的水。

• 10.放入牛心菜煸炒片刻后，盖盖焖煮。

• 11.煮一锅沸水，下2人份的面。

• 12.面煮熟后用直饮水冲洗面条。

• 13.焖煮过后的样子。

• 14.放入面条，翻炒上色后大火收汁。

• 15.韩式辣酱炒面完成啦～开动吧～