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海胆三文鱼子的做法和食材用料及健康功效

2017-10-03 11:58:39 阅读：264 来源：本站原创 作者：黄贯中

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海胆（うに）Sea Urchi一客	三文鱼子（いくら）Salmon适量
「酱汁」日本刺身专用豉油适量	「酱汁」Wasabi适量
姜适量相克食物	海苔适量相克食物
白饭一碗相克食物

海胆三文鱼子的做法

1.将海胆及三文鱼子放于温室
2.将海胆及三文鱼子平均放在白饭上.
(喜欢可以趁饭热时加寿司醋及寿司味之素并均匀搅匀.由于想食出新鲜海胆及三文鱼子味,配白饭是最好不过)
3.将姜,海苔及绿芥末作装饰
4.完成

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