剁椒娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

剁椒娃娃菜的做法

• 1.甜椒切碎

• 2.葱切碎

• 3.蒜切末

• 4.开水泡粉丝

• 5.菜切成如图长条

• 6.盘中铺好粉丝 再放上娃娃菜上锅蒸8分钟

• 7.蒸鱼豉油5勺 盐2克 香油2克调汁备用

• 8.锅中放油

• 9.放蒜末辣椒碎翻炒

• 10.蒜末呈黄色 连同油一起浇在菜上

• 11.撒上葱花

• 12.四周浇上料汁