清炖马铃薯排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

清炖马铃薯排骨汤的做法

• 1.白菜洗净切段，马铃薯切块，香菇切片

• 2.煮一锅水，滚开后放入排骨川烫去血水，再次滚开后捞起

• 3.另煮一锅水，滚开后放入已过血水之排骨、马铃薯、香菇、白菜，再放入两汤匙的玉米粒和玉米汁。

• 4.盖上锅盖转小火，熬煮约15~20分钟即可享用啰！