捞汁金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

捞汁金针菇的做法

• 1.准备好食材

• 2.葱，辣椒，蒜，姜切小

• 3.加入两匙的酱油

• 4.一匙的白醋（可以用陈醋）

• 5.半匙香油，

• 6.加一克的糖一起搅拌圴勺

• 7.金针菇洗干净切掉跟部，锅放适量的水加少许油，把金针菇下去煮一两分钟，

• 8.滤干水份

• 9.放盘上，把调好的酱汁淋下去，

• 10.放点香菜就可以了，有没有很有食欲啊，