糖桂花莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

莲子：养心安神、止泻、补脾
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

糖桂花莲子羹的做法

• 1.莲子放入水中浸泡两个小时

• 2.锅中添水放入洗净的莲子

• 3.盖上锅盖煮开后

• 4.把莲子捞出备用

• 5.锅中烧开水放入莲子

• 6.改成小火

• 7.煮约30分钟至莲子软熟

• 8.小碗中放入淀粉

• 9.倒入适量清水

• 10.搅拌均匀成水淀粉备用

• 11.把冰糖倒入煮好的莲子中

• 12.待冰糖完全融化后淋入水淀粉

• 13.煮至汤汁稍微粘稠

• 14.加几粒枸杞

• 15.盛出后淋糖桂花即可

• 16.一道美味的糖桂花莲子羹就做好了

• 17.我是辛墨墨，来香哈一起交流吧！