雪梨银耳羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

雪梨银耳羹的做法

• 1.银耳去掉后面的黄色根部！

• 2.红枣和枸杞子适量用水冲洗干净！

• 3.冰糖30克！

• 4.雪梨去皮切块！如图所示！

• 5.锅中放入适量的水！开锅后放入雪梨和银耳煮开后大约20分钟放入冰糖！

• 6.随后放入红枣！

• 7.出锅以后再放入枸杞子！

• 8.美美哒甜羹就做好了！