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时蔬培根生菜卷的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 07:20:36 阅读：2906 来源：本站原创 作者：孙协志

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
红萝卜：活血化瘀
白菜：除烦、利水、清热解毒

食材用料

培根8条	红萝卜一根
香芹一根相克食物	白菜两片相克食物
生菜一棵相克食物	黑椒少许
蚝油适量	盐适量
糖适量相克食物	味极鲜适量
淀粉适量

时蔬培根生菜卷的做法

1.蔬菜切条洗净
2.蔬菜焯水
3.用培根卷好蔬菜
4.全部卷好
5.锅放油、慢火煎至金黄
6.铺好生菜
7.上碟
8.煮黑椒汁，然后浇上去
9.开吃咯

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