豆芽炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆芽炒肉丝的做法

• 1.买回来的豆芽简单冲洗控水

• 2.辣椒，生姜，葱洗洗控水，辣椒切丝，葱切小段，姜切碎

• 3.买回来的肉切丝，在用热水简单洗洗

• 4.开火把肉到在锅里简单翻炒炒干水份在倒入油放入生姜，简单翻炒

• 5.放入豆芽倒入少许酱油，和少许花椒面辣椒，加入少许水在一起翻炒，盖上锅盖，闷四至五分钟，在简单翻炒

• 6.快出锅的时候在放入葱，放入少许鸡精简单翻炒即可出锅装盘

• 7.装盘