双耳雪梨羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

双耳雪梨羹的做法

• 1.先把梨洗净。

• 2.削去外皮，切成小块。

• 3.银耳泡发后洗净。

• 4.锅里放入银耳、水。

• 5.把梨块放入锅中。

• 6.木耳洗净，放入锅中。

• 7.盖上锅盖，按下煮粥键。30分钟后自动跳到保温功能上。

• 8.枸杞洗净。

• 9.用热水烫3分钟。

• 10.打开锅盖，放入枸杞和冰糖。再盖上锅盖焖5分钟。

• 11.盛入碗中，即可享用。