炝卤猪皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪皮：除烦、清心、清肺
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炝卤猪皮的做法

• 1.自己卤制好的猪皮(也可以市场上买)。

• 2.把卤猪皮切成方块装盘备用。

• 3.先把姜切丝、蒜剁蓉，香葱切成葱花，依次放在切好装盘的猪皮上。锅内放入烧热下干花椒和辣椒段爆香，浇到装盘好的调料上备用。

• 4.拿一小碗放入酱油，味精，醋，和凉开水找准味浇在装盘的菜上即可。