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孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:19:59 阅读：8604 来源：本站原创 作者：袁立

健康功效

鳊鱼：消食积、健脾、益胃
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鳊鱼	姜相克食物
盐	鸡精
白胡椒	剁椒酱

孔雀开屏的做法

1.鳊鱼鱼身切块
2.鳊鱼洗净，鱼身切块，用作料腌制。
3.放入盘中排列好，铺上双色剁椒，再腌制一下。
4.入蒸锅蒸十分钟，起锅后淋上橄榄油，即可。（更详尽步骤在日志里）

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