南瓜球的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

南瓜球的做法

• 1.南瓜去皮去籽洗净切成薄片盖上保鲜膜放入微波炉加热五分钟

• 2.取出用勺子压成泥

• 3.加入炼乳搅拌均匀

• 4.加入面粉、糯米粉揉成团

• 5.取适量的南瓜泥揉成丸子

• 6.依次揉完所有的南瓜泥

• 7.牛奶、面包糠备好

• 8.先把南瓜丸子放入牛奶中沾满牛奶

• 9.再放入面包糠中裹上一层面包糠

• 10.依次做好所有的南瓜丸子

• 11.锅中倒入适量油烧至六成热时放入南瓜丸子，中小火炸至金黄色

• 12.捞出控油

• 13.成品图