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人参田七鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 22:28:54 阅读：9439 来源：本站原创 作者：关之琳

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡肉水250克相克食物	人参30克相克食物
田七20克	当归20克相克食物
枸杞10克相克食物	姜两片相克食物
盐适量	鸡精少许

人参田七鸡汤的做法

1.准备下食材！
2.把除了枸杞和鸡，其他洗干净放入炖盅里，放适量的水！
3.鸡肉把它开水里焯几下，去除血腥味！
4.把鸡肉也放入炖盅里
5.我家是电子炖锅，我把它放入电子炖锅里隔着水，盖好盖子！
6.按快炖！大约两个多小时后把枸杞放入！放适量的盐和鸡精调味！再炖两分钟！
7.小心端出来，这就是成品图！

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